本赛季西甲争冠悬念已经揭晓，皇马提前一轮夺得冠军，队长拉莫斯功不可没，这名皇马中卫在本赛季西甲打进10球，刷新了他俱乐部生涯单赛季联赛进球数最高纪录。拉莫斯一直保持着很出色的身体状态，尤其是非常努力地进行力量训练，练就了完美的肌肉线条。

拉莫斯被拍到在皇马的一次训练中赤裸上身，把短裤卷起来，秀出自己轮廓分明的肌肉。要知道拉莫球迷网斯现在已经34岁了，还能保持如此完美的身形，的确很不容易，很明显他在力量训练中花了不少功夫。众所周知，C罗被认为是当今足坛最强的肌肉男之一，在这方面，拉莫斯完全可以与C罗相媲美。

然而，拉莫斯年轻时期并非如此。英国媒体《太阳报》曝光了他18岁的一张裸照，与现在相比完全是判若两人。虽然当时拉莫斯的身形也保持得不错，但是并没有现在这样轮廓分明、力量感十足的肌肉。

此外，在联赛停摆期间，拉莫斯留起浓密的胡子，再配上他的这身肌肉，看上去就感觉是一名勇猛善战的斗士，而拉莫斯复赛后的表现也的确很抢眼。拉莫斯此前接受采访时就表示，他的状态比以前更出色，“我认为我的状态比停摆前更好，我们非常重视这种情况，在训练和比赛停摆期间，我们把注意力都放在了饮食、休息和个人训练上。”

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