北京时间2022年5月13日，近日，勒布朗-詹姆斯在社交媒体晒出了自己凌晨五点前往湖人训练馆训练的视频。

视频中詹姆斯驱车抵达湖人训练馆，在场馆还一片黑暗时，开启了个人训练。

在力量房里，詹姆斯进行了力量、核心等训练，并在训练间歇大秀肌肉。37岁仍然能够保持联盟顶级训练状态，跟他多年如一日的自律是息息相关的。（编辑：盛哲）

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